Поделюсь своим скромным опытом кеинга в домашних условиях  стандартными инструментами Adobe After Effects CS4. Для примера не буду брать стандартные уроки, а покажу проект на основе MMORPG 'ArenaOnline'.

Вникать в каждую деталь работы с программой не буду, начальный курс ее освоения желающие всегда могут освоить самостоятельно. Опишу только основные моменты хромокея.

1. Создаем проект.

2. Берем наше видео - танцующая модель амазонки на зеленом фоне.

Обновите Flash Player!

В данном случае я снимал видео фрапсом из игрового клиента, изменив все текстуры на зеленый цвет (чем открывать игровые текстуры и как менять цвет описывать не буду, т.к. администрация игрового проекта не приветствует какое-либо распространение и изменение клиента игры...к сожалению, а ведь можно было бы сделать множество интересных модов)

3. Устраняем лишние элементы интерфейса и окружающего мира с помощью маски (Pen Tool, нажав G) рисуя контур так, чтобы обрезать все ненужное. Тут главное не обрезать танцующего персонажа, поэтому лучше орбисовать маску с небольшим запасом.

4. Начнем резать (кеить хромокеить рипить как вам удобней)

Я использовал пожалуй лучший и быстрый модуль для кеинга в  Adobe After Effects - Keylight (1.2). 

При помощи пипетки выбираем цвет который больше не хотим видеть в этом видео.

Нажав на Toggle Transparency можем посмотреть осталась ли зеленая граница вокруг персонажа или нет.

Если контур остался, то поиграв с настройками  Keylight (1.2) можно быстро и эффективно от него избавиться.

5. Далее мы можем наложить задник (фон) на танцующую модель амазонкии получить для примера такие варианты:

Самый простой

Обновите Flash Player!

Более продвинутый

Обновите Flash Player!

При должном изучении  Adobe After Effects, можно добиться более качественного конечного результата, чем у меня.